Umów się z Aptemamą na lekcje indywidualne- już zaraz!
ABC opieki nad niemowlakiem. Pielęgnacja, kosmetyki, leki i suplementy w codziennej opiece
100 zł */60 minut
W tej lekcji dowiesz się, jak w praktyce wygląda codzienna pielęgnacja noworodka. Poznasz
różnice między bezpiecznymi, a zbędnymi kosmetykami, nauczysz się oceniać ich skład oraz
dowiesz się, które leki i suplementy warto mieć pod ręką w pierwszych tygodniach życia
dziecka. Zyskasz spokój i pewność, że wiesz, co naprawdę jest potrzebne, a co możesz
pominąć.
Plan lekcji
- Wstęp i zasady spotkania
- Pielęgnacja noworodka- rutyna i minimalizm
- Kosmetyki- co wybierać, czego unikać
- Leki OTC- co warto mieć w domu i jak bezpiecznie używać
- Suplementy- co, kiedy i czy w ogóle?
- Najczęstsze błędy w pierwszych tygodniach
- Q&A
Budujemy odporność z głową. Fakty, mity i skuteczne wsparcie
100 zł */60 minut
W tej lekcji dowiesz się, jak krok po kroku wspierać odporność swojego dziecka- bez
ulegania marketingowi i modnym preparatom. Poznasz etapy rozwoju układu
odpornościowego, dowiesz się, co w codziennym stylu życia wzmacnia organizm, a które
suplementy rzeczywiście mają potwierdzone działanie. Nauczysz się też rozpoznawać, kiedy
odporność dziecka działa prawidłowo, a kiedy warto poszukać głębszej przyczyny częstych
infekcji.
Plan lekcji
- Wstęp i zasady spotkania
- Jak rozwija się odporność
- Styl życia wspierający odporność
- Suplementy, probiotyki, zioła- przegląd dostępnych na rynku substancji i preparatów
- Hartowanie- fakty i mity
- Co, gdy dziecko często choruje?
- Q&A
Pierwsze objawy przeziębienia. Wirus czy bakteria? Co robić, gdy dziecko zaczyna chorować?
100 zł */60 minut
W tej lekcji dowiesz się, jak rozpoznać, czy infekcja u dziecka ma podłoże wirusowe czy
bakteryjne. Nauczysz się, jak reagować na pierwsze objawy choroby, jakie działania domowe
mogą pomóc w walce z wirusem i kiedy potrzebna jest szybka wizyta u lekarza. Wyjaśnię,
czym różni się leczenie objawowe od antybiotykoterapii, dlaczego nie zawsze
Plan lekcji
- Wstęp i zasady spotkania
- Wirus czy bakteria? Objawy i różnice
- Co robić na początku infekcji aby skutecznie zahamować jej rozwój?
- Leki OTC- co naprawdę działa
- Czerwone flagi- kiedy do lekarza
- Q&A
Wyprawka apteczna dla noworodka. Co NAPRAWDĘ warto mieć?
100 zł */60 minut
W tej lekcji dowiesz się, jak przygotować praktyczną i bezpieczną wyprawkę apteczną dla
noworodka. Omówię z Tobą produkty, które naprawdę się przydają w codziennej pielęgnacji i
w sytuacjach nagłych – bez zbędnego nadmiaru i ulegania reklamom. Podpowiem, które leki i
akcesoria warto mieć w domu, co przyda się podczas wyjazdów, a także jakie preparaty warto
przygotować dla mamy po porodzie i przy karmieniu piersią.
Plan lekcji
- Wstęp i zasady spotkania
- Codzienna pielęgnacja (co jest naprawdę potrzebne maluchowi na co dzień?)
- Skóra noworodka – (analizujemy kosmetyki, chusteczki, pampersy)
- Leki i suplementy (omawiamy witaminę D, paracetamol, probiotyk itd.)
- Akcesoria (jak wybrać aspirator, termometr, inhalator)
- Wyprawka dla mamy (wszystko co przyda Ci się w połogu i przy laktacji)
- Q&A
*oferta ograniczona czasowo