4 października, 2026
To sytuacja, z którą spotykam się naprawdę często… Maluszek dostaje witaminę D i zaczyna się prężenie, podkurczanie nóżek, płacz, gazy i wyraźny dyskomfort brzuszka. Rodzice podejrzewają kolkę, zmieniają mleko, eliminują kolejne produkty z diety mamy karmiącej albo po prostu czekają, aż „brzuszek dojrzeje”.
Tymczasem czasami warto zacząć od znacznie prostszej rzeczy, czyli sprawdzenia składu preparatu z witaminą D.
Witamina D jest rozpuszczalna w tłuszczach, dlatego w preparatach dla niemowląt najczęściej znajduje się w olejowym nośniku. I właśnie ten nośnik może być odpowiedzialny za problemy z brzuszkiem.
Z mojego doświadczenia, zarówno prywatnego, jak i z rozmów z rodzicami w aptece, bardzo często problemem okazuje się olej MCT. Po jego podaniu dziecko może się prężyć, płakać, mieć gazy i objawy wyglądające dokładnie jak kolka. U wielu maluszków pomaga zmiana preparatu na witaminę D zawieszoną w zupełnie innym oleju, np. oliwie z oliwek, oleju słonecznikowym czy rzepakowym.
Dlatego jeżeli widzisz wyraźny związek między podaniem witaminy D, a bólem brzuszka, nie kupuj kolejnego preparatu w ciemno. Najpierw sprawdź, w czym zawieszona jest witamina D, którą obecnie podajesz, a następnie wybierz preparat z innym nośnikiem.
Każdy maluszek jest inny, dlatego czasami trzeba po prostu trochę pokombinować i znaleźć olej, który jego brzuszek toleruje najlepiej.
Jeżeli po podaniu konkretnego preparatu widzisz pogorszenie, naturalną reakcją jest pomysł, aby ją dostawić.
Nie rezygnujmy jednak z samej witaminy D tylko poszukajmy preparatu, który dziecko będzie lepiej tolerowało.
Witamina D jest potrzebna już od pierwszych dni życia. Bierze udział przede wszystkim w regulacji gospodarki wapniowo-fosforanowej oraz prawidłowej mineralizacji i rozwoju kości. Jej niedobór u niemowlęcia może prowadzić do zaburzeń mineralizacji układu kostnego, a w przypadku znacznego niedoboru również do krzywicy.
Zdrowym niemowlętom urodzonym o czasie zaleca się w pierwszych miesiącach życia suplementację witaminy D, niezależnie od tego, czy są karmione piersią, czy mlekiem modyfikowanym. U wcześniaków zasady suplementacji mogą wyglądać inaczej i dawkę dobiera się indywidualnie.
Jeżeli więc konkretny preparat ewidentnie nie służy brzuszkowi maluszka, zmieniamy preparat, nośnik albo formę podania, a nie rezygnujemy z suplementacji witaminy D.
Jeżeli mamy wybór i maluszek dobrze toleruje preparat, zawsze warto w pierwszej kolejności sięgnąć po witaminę D mającą status leku. Produkt leczniczy podlega znacznie bardziej rygorystycznym wymaganiom dotyczącym jakości, składu i kontroli wytwarzania. Problem pojawia się jednak wtedy, kiedy dziecko źle toleruje nośnik zastosowany w takim preparacie.
Obecnie dostępne w Polsce krople z witaminą D mające status leku: Vigantol, Juvit D3, Ibuvit D3 oraz Devikap na receptę. Zawierają one jako nośnik triglicerydy średniołańcuchowych kwasów tłuszczowych, czyli olej MCT. Jeżeli więc właśnie MCT powoduje u naszego maluszka wyraźny dyskomfort, zmiana jednego z tych leków na drugi może niczego nie zmienić, bo zmieniamy nazwę preparatu, ale nie jego olejową bazę.
I tutaj suplement diety absolutnie nie jest gorszym wyborem. Jeśli witamina D jest podawana profilaktycznie, aby uzupełniać jej podaż zgodnie z zaleceniami, można wybrać odpowiednio dawkowany suplement zawierający witaminę D w innym nośniku, który dziecko lepiej toleruje. Suplement diety jest formalnie żywnością przeznaczoną do uzupełniania normalnej diety, natomiast lek może mieć zarówno wskazania profilaktyczne, jak i służyć leczeniu niedoboru.
Co ciekawe, kiedyś mieliśmy jeszcze inną możliwość. Devikap był preparatem na receptę, który potocznie określano jako witaminę D „na wodzie” i stanowił alternatywę dla preparatów olejowych. Jego skład został jednak zmieniony, obecnie jako substancję pomocniczą zawiera również olej MCT.
Dlatego obecnie nie mamy w Polsce żadnych wodnych kropli z samą witaminą D, ani mających status leku ani suplementu. Jeżeli dziecko źle reaguje na MCT, najważniejsze jest znalezienie takiej formy suplementacji, którą będzie dobrze tolerowało, nawet jeśli oznacza to wybór suplementu z oliwą z oliwek, olejem słonecznikowym, rzepakowym czy innym nośnikiem. Suplementacja ma pomagać dziecku, a nie być codziennym źródłem bólu brzuszka.
To właśnie olej MCT jest dziś najczęściej spotykanym nośnikiem witaminy D w kroplach. Jest mieszaniną trójglicerydów średniołańcuchowych kwasów tłuszczowych i bardzo dobrze sprawdza się jako baza dla witamin rozpuszczalnych w tłuszczach.
MCT dość często pojawia się jednak w opowieściach rodziców jako olej, po którym maluch ma większy dyskomfort brzuszka, pręży się, ma gazy albo jest bardziej niespokojny. Przez to trochę „obrósł złą sławą”, ale warto podkreślić jedno: sam olej MCT nie jest niczym złym. Jeśli Twoje dziecko dobrze toleruje witaminę D właśnie w takim nośniku, nie ma żadnego powodu, żeby go zmieniać tylko dlatego, że u innego maluszka się nie sprawdził. Każde dziecko może tolerować poszczególne oleje inaczej i właśnie dlatego czasem trzeba znaleźć ten, który najlepiej pasuje konkretnemu brzuszkowi.
Vigantol, krople (1 kropla 500j) – sprawdź cenę
JUVIT D3 MAX, krople (1 kropla 500j) – sprawdź cenę
Ibuvit D3, krople (1 kropla 500j) – sprawdź cenę
Biaron Witamina D, krople (1 kropla 400j) – sprawdź cenę
SEMA Lab Witamina D3, krople (1 kropla 400j) – sprawdź cenę
Vitamin D Baby Dr. Max, krople (1 kropla 200j) – sprawdź cenę
Oleofarm D-Vitum Witamina D dla niemowląt w kroplach/ aerozolu (1 kropla 200j) – sprawdź cenę
DOZ PRODUCT Witamina D3, krople (1 kropla 200j) – sprawdź cenę
Biocanto Witamina D3, krople (1 kropla 200j) – sprawdź cenę
ApoD3 Baby, krople (1 kropla 400j) – sprawdź cenę
Juvit Baby D3, krople (1 kropla 200j) – sprawdź cenę
Primabiotic Kids Witamina D3, krople (1 kropla 200j) – sprawdź cenę
Aura Care KIDS Witamina D3, krople (1 kropla 200j) – sprawdź cenę
Health Labs Care, MyKids Vitamin D3, krople (1 kropla 200j) – sprawdź cenę
Witamina D3 BABY Dr. Jacob’s, krople (1 kropla 400j) – sprawdź cenę
Aura Herbals Witamina D3 dla Dzieci, aerozol ( (1 pompka 250j) – sprawdź cenę
Witamina D+DHA Humana benelife (0,5ml – 400j)
D-Vitum 400 j.m. witamina D DHA, kapsułki twist-off (1 kapsułka – 400j)
Oliwa z oliwek jest jednym z alternatywnych nośników witaminy D i spotkamy ją w części preparatów przeznaczonych dla niemowląt i dzieci. Jest tłuszczem roślinnym bogatym przede wszystkim w jednonienasycone kwasy tłuszczowe i dobrze sprawdza się jako baza dla witamin rozpuszczalnych w tłuszczach.
Tak samo jak w przypadku oleju MCT, oliwa z oliwek nie będzie najlepszym wyborem dla każdego dziecka, bo każdy maluszek może inaczej tolerować poszczególne tłuszcze i u części z nich również ten nośnik może powodować dyskomfort.
Devipur, krople (1 kropla 400j) – sprawdź cenę
Krople AVITALE Witamina D3 KIDS 400, krople (1 kropla 400j) – sprawdź cenę
Aura Herbals, Witamina D3 Baby 400 IU, krople (1 kropla 400j) – sprawdź cenę
WITAMINA D3 PULS KIDS, krople, (1 kropla 400j – sprawdź cenę
Singularis, WITAMINA D3 w kroplach (1 kropla 133j)
Olej słonecznikowy jest kolejnym nośnikiem stosowanym w preparatach z witaminą D i stanowi alternatywę dla oleju MCT czy oliwy z oliwek. To tłuszcz roślinny, który dobrze rozpuszcza witaminę D i dlatego może być wykorzystywany jako baza w kroplach dla niemowląt i dzieci.
Tak jak w przypadku innych olejów, olej słonecznikowy nie będzie idealny dla każdego dziecka: jeden maluszek będzie go tolerował bardzo dobrze, a u innego może pojawić się dyskomfort brzuszka.
Witamina D3 APTEO, krople (1 kropla 400j)
Olej rzepakowy jest zdecydowanie rzadziej spotykanym nośnikiem witaminy D, znalazłam go tylko w jednym preparacie. Mimo że nie jest tak popularny jak MCT, oliwa z oliwek czy olej słonecznikowy, może być bardzo dobrą alternatywą dla maluszków, które gorzej tolerują inne oleje.
Dikoproll Witamina D3 w kroplach (1 kropla 400j) – sprawdź cenę
U mojej Olgi nie sprawdzały się żadne witaminy D w postaci olejowych kropli, dlatego po konsultacji z neonatologiem sięgnęłam po zupełnie inną formę: Vigantoletten 1000 w tabletce – sprawdź cenę. Jedna tabletka zawiera 1000 j.m. witaminy D, ale można ją podzielić na pół, dlatego Olga dostawała ½ tabletki, czyli 500 j.m. witaminy D dziennie. Co ważne, taki sposób dawkowania nie jest moim „patentem”, bo aktualna ulotka Vigantoletten 1000 wprost podaje dla dzieci pół tabletki na dobę, a u noworodków, niemowląt i małych dzieci zaleca stosowanie pod nadzorem lekarza.
Ja rozkruszałam pół tabletki i podawałam ją Oldze w bardzo małej porcji mojego odciągniętego mleka (około 20 ml), w osobnej butelce. Dzięki temu miałam pewność, że wypije całość i przyjmie pełną dawkę. U nas ten sposób był uzgodniony z neonatologiem i sprawdził się naprawdę świetnie.
Jeśli jednak szukasz sposobu zgodnego dokładnie z instrukcją producenta, jest jeszcze prościej: pół tabletki należy rozpuścić w niewielkiej ilości wody na łyżeczce i podać dziecku bezpośrednio do ust. Nie zaleca się dodawania jej do całej butelki właśnie dlatego, że jeśli dziecko nie wypije wszystkiego, nie mamy pewności, jaką dawkę faktycznie przyjęło.
500 j.m. nie jest dla niemowlęcia dawką „za dużą” tylko dlatego, że często mówi się o 400 j.m. To dokładnie taka dawka, jaką zgodnie z ulotkami dostarcza jedna kropla m.in. Vigantolu czy Devikapu przeznaczona do profilaktyki u niemowląt.
Dlatego jeżeli kolejne olejowe krople powodują u maluszka dyskomfort, warto pamiętać, że istnieje również witamina D w tabletce i tę możliwość omówić z pediatrą lub neonatologiem. Z mojego doświadczenia mogę tylko powiedzieć, że warto samemu podsunąć to rozwiązanie i zapytać o zgodę.
Jeśli po podaniu witaminy D maluszek ma wyraźny dyskomfort brzuszka, nie warto od razu rezygnować z suplementacji. Najpierw sprawdź, w jakim oleju zawieszony jest preparat, i spróbuj innego nośnika, a jeśli żaden olej się nie sprawdza, po konsultacji z lekarzem można rozważyć również inną formę podania. Najważniejsze jest to, żeby dziecko otrzymywało witaminę D w sposób, który dobrze toleruje.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej jak pomóc maluszkowi w przypadku bólu brzuszka zapraszam do mojego videokursu poświęconego kolce – Kolka jak przetrwać. To 95minut omawiania sposobów domowych i aptecznych aby pomóc bobasowi.
WSZYSTKIE LINKI, SĄ LINKAMI AFILIACYJNYMI DO CENEO lub ALLEGRO
Artykuł na charakter informacyjny i edukacyjny, zawiera moją osobistą opinię. Nie może zastąpić indywidualnej porady lekarza czy farmaceuty.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.